ZUMBA

 

Zumba es la sensación en el mundo del baile y el ejercicio. De origen colombiano, es un baile que tiene como objetivo  mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas.

Zumba combina el movimiento de ritmos como el Reggaeton, Cumbia, Salsa, Merengue, Flamenco, Calypso, Belly Dancing, Samba, Bhangra y muchos más con pasos fáciles de seguir, que dan como resultado un programa de entrenamiento que ayuda a tonificar y perder peso, al tiempo que te divierte y te hace sentir mejor contigo mismo.

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