DEFENSA PERSONAL FEMENINA

 

Seguridad, autoestima, confianza, son algunos de los motivos por los que las mujeres deberían practicar defensa personal ¿te animas?

Consisten en ofrecer a las mujeres un conjunto de técnicas orientadas a impedir o repeler una agresión. También se puede denominar autoprotección o seguridad personal, considerando la importancia de la prevención. No primará sólo la técnica, sino que se desarrollarán muchas habilidades, aplicadas a diferentes contextos, que se conseguirán a través del entrenamiento

Algunos objetivos de la defensa personal:

  • Adquisición de habilidades para la realización de técnicas básicas de golpeo a zonas vulnerables.
  • Aprender cómo actuar correctamente ante una situación de peligro.
  • Aprender a utilizar nuestro cuerpo íntegramente como medio de defensa ante un intento de agresión.
  • Aprenderán mediante simulaciones a enfrentarse a atacantes más fuertes y grandes.
  • Aprender a defenderse de agresiones sexuales u otra tipología.
  • Creación de respuestas reflejas ante empujones, agarres, etc..

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